Интересно как долго алкоголь остается в вашем организме (в крови, моче и слюне)? Продолжайте читать нашу статью, чтобы узнать через сколько алкоголь выводится из организма и как помочь себе избавиться от похмелья.
Алкоголь остается в организме от одного до трех часов, но анализы мочи и алкотестеры обнаруживают употребление алкоголя на срок до 24 часов.
Алкогольные напитки, такие как пиво, вино и другие спиртные напитки расщепляются в организме каждого человека по-разному. Вещество всасывается в кровоток через желудок и стенки тонкого кишечника, поражая почки, мочевой пузырь, печень, легкие и кожу.
Чтобы алкоголь вышел из организма, в среднем организму требуется около часа, чтобы избавиться от одной стандартной порции напитка.
Как долго тесты могут определять алкоголь
Тесты на алкоголь или этанол могут обнаружить метаболиты алкоголя в моче, дыхании, слюне и крови в течении от двух до 80-и часов. Большинство тестов на наркотики/алкоголь выявляют алкоголь на срок от 2 до 24 часов.
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь
Алкоголь обычно распадается со скоростью около 100мл в час. Взрослому мужчине (весом ~80 кг) обычно требуется один час, чтобы обработать одну порцию напитка. Однако, время может значительно отличаться, в зависимости от индивидуальных особенностей: пол, вес, возраст, тип алкоголя. По данным национальной службы здравоохранения:
- Одна рюмка крепкого напитка (водка, коньяк, текила) — выводится за 1 час
- Одна пинта пива — выводится за 2 часа
- 250 мл вина — выводится организмом за 3 часа
3 способа протрезветь
Интересует как быстро протрезветь? Самый действенный способ избавиться от алкоголя в организме — это дать печени время, чтобы она расщепила алкоголь.
Однако, вот несколько способов помочь вашей печени работать быстрее и вывести из организма алкоголь:
Сон
Хотя сон физически и не вымывает алкоголь из вашего организма, это один из лучших способов вернуться к нормальному состоянию.
Пейте много жидкости
Алкоголь вызывает обезвоживание, которое в последствии вызывает головную боль и сонливость по утрам.
- Вода — борется с обезвоживанием и восстанавливает водный баланс организма.
- Аптечные средства от похмелья — содержат электролиты, которые помогают организму удерживать в организме воду, которую вы пьете.
- Чай — помогает облегчить тошноту и головокружение. Для лучшего эффекта следует добавить имбирь или сахар, чтобы ускорить метаболизм
Еда
Прием пищи — один из самых важных способов вывести алкоголь из организма. Токсины, содержащиеся в алкоголе, могут вызвать низкий уровень сахара в крови, поэтому важно сбалансировать его. Если вы не можете есть по причине, что вас слишком тошнит, съешьте что-нибудь лёгкое, например, яйца или крекеры. Позже, обязательно съешьте мясо или другие продукты, богатые витамином D.
И, конечно, лучший способ избежать сильного опьянения и дальнейшего похмельного синдрома — это ответственно пить. Лучшее, что вы можете сделать, это предпринять такие шаги, как не пить на голодный желудок, не смешивать различные алкогольные напитки вместе и пить больше жидкости, чтобы процессы детоксикации проходили проще.
Если вам нужна дополнительная информация о том, как вывести алкоголь из организма и начать лечение от алкоголизма, свяжитесь с нашей командой реабилитационного центра «Луч добра». Мы оказываем услуги по лечению алкоголизма и наркозависимости.